Herzsportgruppen richten sich an Menschen mit Herzkreislauferkrankungen oder an Personen, die nach einem operativen Eingriff am Herzen (z. B. Bypass, Stent, Herzschrittmacher) ihre körperliche Leistungsfähigkeit schrittweise wiederherstellen oder verbessern möchten. Das Training erfolgt individuell angepasst, entsprechend der persönlichen Belastbarkeit und unter ärztlicher Aufsicht.

Was erwartet Sie im Herzsport?

• Dosiertes Ausdauertraining zur Verbesserung der kardiovaskulären Fitness.
• Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur.
• Mobilisierende und koordinative Übungen zur Förderung der Beweglichkeit und Stabilität.
• Motivation und Sicherheit: Wir nehmen Ihnen die Angst vor körperlicher Belastung und vermitteln Freude an der Bewegung. 

Die Teilnahme erfolgt auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung „Rehabilitationssport“ (Formblatt 56).

Für weitere Informationen und Anmeldung erreichst du uns unter Tel. 0331 2016746 oder per E-Mail.