Unser gezieltes Übungsprogramm stärkt den Stütz- und Bewegungsapparat und fördert die Beweglichkeit. Durch eine Kombination aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen, ergänzt mit Kleingeräten, wird die Rückengesundheit nachhaltig unterstützt.

Kursdetails

• Trainingsdauer: 60 Minuten, einmal wöchentlich in der Gruppe

Für weitere Informationen und Anmeldung erreichst du uns unter Tel. 0331 2016746 oder per E-Mail.