Wassergymnastik – Gelenkschonend und effektiv

Wassergymnastik erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit, da sie besonders gelenkschonend und gleichzeitig äußerst wirkungsvoll ist. Der natürliche Auftrieb im Wasser entlastet die Gelenke, während der Widerstand des Wassers Muskulatur, Koordination und Gleichgewicht trainiert. Mit oder ohne Einsatz von Kleingeräten stärken die Übungen Ihre Fitness, ohne den Körper zu überlasten.

Details:

• Gruppentraining: 30 Minuten

Standorte:

• Werner Alfred Bad (WAB): Hegelallee 23, 14467 Potsdam
• Berufsbildungswerk im Oberlinhaus (BBW): Steinstraße 80/82/84, Haus 22, 14480 Potsdam

Die Teilnahme erfolgt auf Grundlage einer ärztlichen Verordnung „Funktionstraining“ (Formblatt 56).

Für weitere Informationen und Anmeldung erreichst du uns unter Tel. 0331 2016746 oder per E-Mail.