{"id":71,"date":"2024-11-28T11:46:03","date_gmt":"2024-11-28T10:46:03","guid":{"rendered":"https:\/\/kunden.potsdamwebdesign.de\/bvfg\/club-aktiv\/?page_id=71"},"modified":"2025-12-04T16:56:21","modified_gmt":"2025-12-04T15:56:21","slug":"funktionelles-dehnen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bvfg-potsdam.de\/club-aktiv\/praevention\/funktionelles-dehnen\/","title":{"rendered":"Funktionelles Dehnen"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"71\" class=\"elementor elementor-71\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c92222 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"5c92222\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-604085ea elementor-widget elementor-widget-page-title\" data-id=\"604085ea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;}\" data-widget_type=\"page-title.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"hfe-page-title hfe-page-title-wrapper elementor-widget-heading\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\tFunktionelles Dehnen  \n\t\t\t<\/h2 > \n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19df5dd0 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"19df5dd0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3170bc0 e-con-full elementor-hidden-mobile e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"3170bc0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b322cfd e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"5b322cfd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fe56482 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3fe56482\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dieser Kurs eignet sich zur aktiven Vorbeugung von R\u00fcckenbeschwerden \u2013 insbesondere f\u00fcr Versicherte, die besonderen Belastungen des Haltungs-und Bewegungsapparates ausgesetzt sind oder bei denen Haltungsschw\u00e4chen bekannt sind. Neben wertvollen Anregungen f\u00fcr ein r\u00fcckenfreundliches Verhalten in Freizeit und Beruf werden spezielle \u00dcbungen zur Dehnung, Kr\u00e4ftigung und Entspannung der wichtigsten Muskelgruppen durchgef\u00fchrt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fb494a6 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"fb494a6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf402be elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bf402be\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Unsere n\u00e4chste Kursstaffeln:<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bc42048 wpr-data-table-type-custom wpr-table-align-items-left elementor-widget elementor-widget-wpr-data-table\" data-id=\"bc42048\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wpr-data-table.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"wpr-table-container\">\n\t\t<div class=\"wpr-table-inner-container \" data-table-sorting=\"no\" data-custom-pagination=\"no\" data-row-pagination=\"\" data-entry-info=\"no\" data-rows-per-page=\"\">\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<table class=\"wpr-data-table\" id=\"wpr-data-table\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<thead>\n\t\t\t\t\t<tr class=\"wpr-table-head-row wpr-table-row\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<th class=\"wpr-table-th elementor-repeater-item-c08b73c\" colspan=\"1\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div 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href=\"mailto:info@club-aktiv-potsdam.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">E-Mail<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Funktionelles Dehnen Dieser Kurs eignet sich zur aktiven Vorbeugung von R\u00fcckenbeschwerden \u2013 insbesondere f\u00fcr Versicherte, die besonderen Belastungen des Haltungs-und Bewegungsapparates ausgesetzt sind oder bei denen Haltungsschw\u00e4chen bekannt sind. Neben wertvollen Anregungen f\u00fcr ein r\u00fcckenfreundliches Verhalten in Freizeit und Beruf werden spezielle \u00dcbungen zur Dehnung, Kr\u00e4ftigung und Entspannung der wichtigsten Muskelgruppen durchgef\u00fchrt. Unsere n\u00e4chste Kursstaffeln: Kurszeiten: Dienstag: 18.00 \u2013 19.00 Uhr Kursleiterin: Violetta Kursgeb\u00fchr: 120,00 \u20ac Unser Dehnkurs \u201eFunktionelles Dehnen\u201c ist als Pr\u00e4ventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und somit ist eine R\u00fcckfinanzierung der Kursgeb\u00fchr in H\u00f6he von 80% m\u00f6glich. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 0331 2016746 oder via E-Mail.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":899,"parent":57,"menu_order":670,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-71","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Funktionelles Dehnen - CLUB AKTIV im Werner-Alfred-Bad<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.bvfg-potsdam.de\/club-aktiv\/praevention\/funktionelles-dehnen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Funktionelles Dehnen - CLUB AKTIV im Werner-Alfred-Bad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Funktionelles Dehnen Dieser Kurs eignet sich zur aktiven Vorbeugung von R\u00fcckenbeschwerden \u2013 insbesondere f\u00fcr Versicherte, die besonderen Belastungen des Haltungs-und Bewegungsapparates ausgesetzt sind oder bei denen Haltungsschw\u00e4chen bekannt sind. Neben wertvollen Anregungen f\u00fcr ein r\u00fcckenfreundliches Verhalten in Freizeit und Beruf werden spezielle \u00dcbungen zur Dehnung, Kr\u00e4ftigung und Entspannung der wichtigsten Muskelgruppen durchgef\u00fchrt. Unsere n\u00e4chste Kursstaffeln: Kurszeiten: Dienstag: 18.00 \u2013 19.00 Uhr Kursleiterin: Violetta Kursgeb\u00fchr: 120,00 \u20ac Unser Dehnkurs \u201eFunktionelles Dehnen\u201c ist als Pr\u00e4ventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und somit ist eine R\u00fcckfinanzierung der Kursgeb\u00fchr in H\u00f6he von 80% m\u00f6glich. 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Neben wertvollen Anregungen f\u00fcr ein r\u00fcckenfreundliches Verhalten in Freizeit und Beruf werden spezielle \u00dcbungen zur Dehnung, Kr\u00e4ftigung und Entspannung der wichtigsten Muskelgruppen durchgef\u00fchrt. Unsere n\u00e4chste Kursstaffeln: Kurszeiten: Dienstag: 18.00 \u2013 19.00 Uhr Kursleiterin: Violetta Kursgeb\u00fchr: 120,00 \u20ac Unser Dehnkurs \u201eFunktionelles Dehnen\u201c ist als Pr\u00e4ventionskurs von den Krankenkassen anerkannt und somit ist eine R\u00fcckfinanzierung der Kursgeb\u00fchr in H\u00f6he von 80% m\u00f6glich. 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